心情养生

心情与五行的对应关系

情绪相生：怒生喜、喜生思、思生悲、悲生恐、恐生怒。

情绪相克：怒克思、思克恐、恐克喜、喜克悲、悲克怒。

如何应用生克关系？

如果患者思虑过度导致疾病，则可以让患者生气，从而治愈疾病。

各情绪过度的表现

• 喜则气缓：突然的狂喜，心气涣散，血运无力而瘀滞便出现心悸、心痛、失眠、健忘心中风甚至死亡等一类病症。
• 忧则气闭：表现在情绪上，失去欢乐，悲伤恸哭，气怯神弱。轻者，愁眉苦脸，闷闷不乐，少言少语忧郁寡欢，意志消沉，独坐叹息；重者，难以入眠、精神萎颓或紧张，心中烦躁，并会导致咳喘、噎逆、呕吐、食呆、失眠、便秘、阳痿、癫痫等症，甚至诱发癌症或其他疑难重症。
• 怒则气上：由于某种目的和愿望不能达到，逐渐加深紧张状态，终于发怒。暴跳如雷、拍桌大骂、拳打脚踢、伤杀人畜、毁坏器物。轻者会肝气郁滞，食欲减退；重者便会出现面色苍白、四肢发抖，甚至昏厥死亡。
• 思则气结：思是集中精神考虑问题，但思虑过度伤脾胃，脾胃运化失职，则食欲大减，饮食不化。长期从事脑力劳动，工作压力过大，易患消化道溃疡病。
• 惊则气乱：惊慌时会感到心脏怦怦乱跳，恐与惊密切相关，略有不同，多先惊后恐，故常惊恐并提。惊多自外来，恐常由内生。
• 恐则气下：恐是指恐惧不安、心中害怕、精神过分紧张。如临深渊、如履薄冰等。严重者亦可导致神昏、二便失禁。恐惧过度则消耗肾气，使精气下陷不能上升，升降失调而出现大小便失禁、遗精、滑泄等症，严重的会发生精神错乱，癫病或疼厥。